Recupera la paz con la comida y con tu cuerpo
Tratamiento psicológico especializado y basado en la evidencia para anorexia, bulimia y trastorno por atracón. Trabajamos el miedo, la ansiedad y la culpa que rodean a la comida para que recuperes tu día a día.
No tienes que transitar este camino a solas — ni tú, ni tu familia.
Primera llamada informativa gratuita y sin compromiso (10–15 min)
Tu vida gira en torno al trastorno alimentario
No es solo comida. Es cómo te sientes contigo mismo/a, cada hora del día. Estas son algunas de las cosas que suelen contarme las personas que llegan a consulta.
¿No sabes cómo ayudarle sin empeorar las cosas?
Sé que tú también sufres, y que el miedo a decir algo equivocado frena mucho. Aquí encontrarás la guía y el acompañamiento que los dos necesitáis.
Tanto si eres tú quien lo está viviendo como si es alguien a quien quieres: esto no es falta de fuerza de voluntad ni un capricho. Es un problema psicológico real, y tiene tratamiento. En consulta trabajamos para que la comida vuelva a ser una parte más de tu vida, y no el centro.
Hola, soy Elena Nastoyashchaya
Psicóloga General Sanitaria · Col. nº O-02857Soy psicóloga y desde hace más de 6 años estoy especializada en el abordaje de los trastornos de la conducta alimentaria: anorexia, bulimia, trastorno por atracón y otras formas de relación difícil con la comida y el cuerpo.
Trabajo desde un enfoque cercano, riguroso y basado en la evidencia científica. No prometo resultados rápidos ni fórmulas mágicas: mi trabajo es acompañarte con honestidad.
Entiendo que detrás de un TCA hay mucho sufrimiento silencioso, no solo en la persona que lo padece sino también en su entorno. Por eso en consulta trabajamos de manera integral, para que recuperes tu vida, tu libertad y la paz mental que el trastorno te ha quitado.
Un acompañamiento cercano y profesional
Pensado para tu situación concreta, no para un caso genérico.
Un espacio seguro y confidencial
Sin juicios y a tu ritmo. Aquí puedes contar lo que llevas tiempo callando, con la tranquilidad del secreto profesional.
Tratamiento basado en la evidencia científica
Métodos psicológicos con respaldo científico para el abordaje de los TCA, adaptados a tu momento y a tu historia.
Abordaje integral y equipo interdisciplinar
Cuando hace falta, coordino el trabajo con nutricionista y psiquiatra, para que cuerpo y mente avancen de la mano, sin mensajes contradictorios.
Objetivos claros, revisados contigo
Sabrás en todo momento hacia dónde vamos y por qué. Revisamos el avance sin prisa, pero con una dirección clara.
El proceso para pedir ayuda, paso a paso
Sé que dar el primer paso cuesta. Así es, de forma sencilla, cómo empezamos a trabajar juntos/as.
Primer contacto
Me escribes o me llamas y me cuentas brevemente qué te trae hasta aquí.
Primera sesión de evaluación presencial
Nos conocemos. Exploramos juntos/as cómo te está afectando y qué necesitas ahora mismo.
Plan personalizado
Diseñamos un proceso terapéutico adaptado a ti: a tu momento, tu historia y tu ritmo.
Acompañamiento continuo
Trabajamos sesión a sesión, con seguimiento cercano, hacia una relación más sana contigo mismo/a.
Consulta presencial en Gijón
Gijón, Asturias
Un espacio tranquilo y discreto en el centro de la ciudad, pensado para que puedas hablar con calma desde el primer minuto.
Ver cómo llegar en Google MapsEmpieza por una conversación, sin compromiso
Solicita una primera llamada informativa de 10–15 minutos, gratuita, para contarme brevemente tu caso, resolver tus dudas y valorar juntos/as cómo puedo ayudarte.
